原料：枸杞1把，南瓜150克，小米50克，大黄米50克，水4碗。

　　制法：枸杞洗净，南瓜去硬皮部分，切小丁。小米和大黄米淘洗干净。一起放到砂锅中，小火熬制40分钟即可食用，或用压力锅烹熟。

　　营养点评：原料中叶黄素、玉米黄素和胡萝卜素都非常丰富，口感香甜柔软。如今正值冬季，喝这样一碗金黄色的热粥既养胃又养生，还能养眼。

　　胡萝卜木瓜牛奶羹

　　原料：胡萝卜半根，木瓜半个，牛奶500克，白糖少许。

　　制法：胡萝卜、木瓜块先蒸熟，然后用豆浆机打成浆(或用勺子碾碎)，与牛奶混合，加少许白糖即可食用。注意，木瓜必须蒸熟后与牛奶混合，否则木瓜中的酶会让牛奶凝结，产生苦味肽。

　　营养点评：有自然的香甜味道，口感也非常好。需要注意的是胃肠虚弱、容易腹泻、产气的人最好不要多喝。

　　枸杞开心果豆浆

　　原料：开心果1把，黄豆25克，枸杞1把。

　　制法：枸杞洗净，开心果去壳和皮，黄豆提前泡一夜。加水1000毫升，用豆浆机一起打成豆浆即可饮用。

　　营养点评：开心果是坚果中胡萝卜素含量较高的一种，黄豆也含有少量胡萝卜素。用它们配合富含玉米黄素的枸杞，其中的油脂可以促进胡萝卜素和玉米黄素的吸收。

　　熟蛋拌菠菜

　　原料：嫩煮的熟鸡蛋2个，菠菜300克，香油1勺，盐、胡椒粉、鸡精适量。

　　制法：菠菜洗净，散开，放入加1勺香油的沸水中焯1分钟捞出，切成小段。控去水分，放大玻璃碗中。熟鸡蛋去壳，切碎，和菠菜拌在一起。加入盐、胡椒粉、鸡精、香油，一起拌匀，即可食用。

　　营养点评：鸡蛋黄中富含维生素A、叶黄素和玉米黄素，和富含叶黄素、胡萝卜素的菠菜一起食用，属于强强联手，对于预防夜盲症和眼睛疲劳都有帮助。焯煮之后，这些类胡萝卜素不会损失，而且吸收率更高。

顺顺属鼠胆子也是鼠胆，从小的时候就害怕声音的东西，害怕鞭炮打雷。以前写过孩子胆小让妈妈烦恼，现在过去那么长时间了顺顺的胆子还是超级的小，最近这几件事让我觉得胆小的孩子伤不起啊！

事件一、说谎长长鼻子

顺姑姑有时候会拿顺和其他小朋友比较，说：你看XX多听话啊！你看你都不听话。顺跟着就学到：我听话XX不听话！时间长了顺就经常拿出来说事，顺姑姑就跟我说：你看顺光说谎。我说这也不是说谎，你跟她这样说她当然就这样学了。

回家我就和顺说：说谎的孩子是要长长鼻子的。买了整套的迪斯尼光盘，顺就看喜欢的那几个，《木偶奇遇记》一直没有看过，我说有个小孩说谎就长长鼻子了，顺要求看盘，第一次看的时候顺笑的哈哈的，转天还要求看，看完后顺要玩我手机：我都好几天没有玩了。我说：你说谎了你刚才还玩呢？说谎怎么样！顺顺吓坏了要哭了：我不要长长鼻子！我赶紧安抚说：你不说谎就不会长的。

第二天顺回家在不要求看盘了，还时不时的跟我说：妈妈我害怕那个盘，我害怕！坏了吓着了！我说：咱就不看了，那几天顺晚上看见我就和我叨叨：我害怕妈妈我不看那个盘。我说不看你看其他的盘。顺顺：妈妈你送人吧！妈妈要不扔垃圾桶吧！完了孩子彻底的吓到了、魔怔了！我说：好咱不要了扔了！回家的第一件事顺就让我把盘找出来，我装塑料袋放垃圾篓不行，必须放到楼道里，为了第二天好带下去扔掉，我想偷偷的留下的机会都没有，顺一直盯着我把盘放出去才放心。扔掉之后顺在也没有叨叨害怕。

事件二、醉酒的爸爸

顺爸那天喝酒回家，顺已经睡着了，他就开始亲她最后把顺给亲醒了，顺不让亲可那个醉酒的人非得亲，然后顺就哭了，那个还是想强行亲，顺不让我也和他急了，然后趁着酒劲大吼顺：我亲你你哭什么啊！。。。顺让她吓的蒙在被子里面哭，气的我和他打起来。醉酒的人已经没有理智了最后还是我害怕吓到顺我忍了。

转天顺就说：爸爸你晚上睡觉别在吵我们了，你就在沙发上睡觉吧！一到晚上顺就怕顺爸上屋里面睡觉就嘱咐顺爸：爸爸你在沙发上睡觉吧！别去我们屋哦！顺胆小真的是让他吓到了，我一想起来就气的要命，这几天心慌估计是气的。然后这几天顺爸天天睡沙发，顺也就可以安心睡觉，早晨只要是一睁眼看不见我就喊：妈妈。今天6.30分顺醒来看见我不再就喊我进去：妈妈你都起了我都没有起我也要起床。我说：太早了你在躺会。顺不行早早就起床了，估计是顺吓到了害怕自己一个人呆着！可怜的娃啊伤不起啊！

事件三、害怕闷死妈妈

晚上和顺玩，顺顺喜欢往被子里面跑捉迷藏。顺顺玩的是不亦乐乎，她也让我进去我不进，她就用被子捂住我的脸，我趁机假装的不动了，顺顺喊我：妈妈。。。我也不动，顺顺大哭。我赶紧问：怎么了顺？为什么哭啊！顺顺：妈妈我以为闷死你了呢？我不要你死！啊。。。我说：没事你看妈妈不是又活了吗？顺顺接着开始抽泣，哎这胆小的娃还真是伤不起啊！

　　你家宝宝是否比别人更早学会对着人微笑或自己坐起来？当大多数9个月大的宝宝还只会满地乱爬的时候，你的宝宝是否已经开始扶着家具站起来甚至颤巍巍地想迈动胖嘟嘟的小腿了？他是否比别人更早开始咿呀学语或拣了东西就往嘴里塞？尽管也有一些人小时候“开窍”得较晚，日后却成了知名的科学家或语言学家。但是不可否认，孩子早期的这些表现预示着你的孩子在某些方面很特别、很不寻常，具备某方面的天赋和潜质。

　　2. 懂事而敏感

　　天赋特别聪明的孩子通常比较敏感，例如，妈妈现在不高兴了，爸爸在发怒呢等，他都能敏感地感觉到并会想法安慰。一家人一起爬楼梯的时候，如果是妈妈抱着，走着走着，他就会对爸爸说：“爸爸抱宝宝，妈妈累了。”

　　3. 幽默感和开心果

　　爸爸今天戴了副太阳眼镜扮酷，或妈妈早上起床时匆忙间给宝宝穿了两只不同的袜子，都会令他笑得手舞足蹈，这迹象表明孩子有很好的幽默感，他会注意到身边一些不太协调的东西并感到好玩、好笑。

　　4. 惊人的记忆力和观察力

　　在许多同龄的宝宝还“混沌未开”，没有任何记忆的表现的时候，你是否惊讶地发现你的宝贝居然记得他见过的一些人和事物？例如，妈妈今天的穿着和平时的不太一样或换了新的发型，平时胡子拉碴的爸爸今天下巴看起来光溜溜的等，都被他捕捉到了并且有或惊讶或欢喜的表现。

　　5. 强烈的好奇心和探索欲

　　尽管所有的孩子都具有极强的好奇心，但大多数宝宝的注意力是极容易分散的，只要大人一打岔，他们马上就会把刚才自己坚持想要得到的东西抛在脑后。但是，一个具有强烈好奇心和探索欲的孩子则不然。当他们想要弄清楚那东西究竟是怎么一回事的时候，他会倾注全力的。例如，当他看到爸爸妈妈玩电脑的时候，他会坚持要玩，大人只是哄一下让他象征性地玩玩是没有用的，一定要学着爸爸妈妈的样子抱着键盘敲打，还会一个劲地问：“是不是这样？是不是这样？”爸爸妈妈想要取回电脑，没门，宝宝还没尽兴呢！

　　6. 丰富的创造力和想象力

　　你也许会问：一两岁的孩子也有创造力和想象力？是的，尽管大多数一岁左右的孩子并不具备很好的解决问题的能力，一个有超常天赋的孩子却常会有些让父母大跌眼镜的惊人表现。

　　幼儿“拿东西”不算偷

　　案例一：蕾蕾今年上小学一年级，最近老是郁郁寡欢的样子，不愿意上学了，也不和妈妈讲和小朋友们的事情了。经妈妈一再追问才知道，蕾蕾在课堂上拿了邻桌的PSP游戏机，被老师和同学们称为“小偷”。

　　事实上8岁以下儿童尚未有分清自己和别人东西的能力，由于意识不清，出现“拿东西”情况很正常，这是儿童生理发展水平决定的。蕾蕾拿邻桌同学的游戏机，可能只是出于好奇，想拿着玩一下，并没有占为己有的意思。因此对于孩子偶然“ 偷”走别人东西的做法，不能小题大做，过早给孩子贴上“小偷”标签。在众人面前道歉会使孩子失去自尊心，产生自卑心理，严重的有可能患上“社交恐怖症”、“上学恐惧症”，有的甚至还会发展成为不良行为，影响孩子一生。

　　保护孩子自尊心尤为重要。比如老师应私下找孩子谈话，和孩子讲道理，引导孩子把东西还给失主，并进行适当沟通，不要与孩子的品德挂钩；家长也要作心理辅导，了解孩子拿别人东西的动机是什么，可通过减少孩子开支，让孩子自己用零花钱赔偿等方法，让孩子学会承担责任，意识到这种行为的不正确性，下次要避免等等。

　　啃手指甲是本能反应

　　案例二：娇娇已经四周岁了，最近让妈妈极为苦恼的是，她老爱啃手指甲，妈妈为此采取过诸多措施，如：带手套、抹药水、转移注意力等，但最后都以失败告终，弄的娇娇对妈妈也很不友好。

　　看到孩子啃手指甲，很多家长不是无奈就是愤怒。心理学家弗洛伊德将出生后第一年称为“口腔期”，并指出吸吮是孩子的一种本能，是孩子用嘴对手的一种探索行为，说明孩子支配行动的能力达到了手、口动作相互协调的智力水平。此外，这一行为对稳定孩子的情绪有很大作用，但如果3岁以上的孩子仍在吃手，就得在身体发育或心理发展方面找原因了。

　　孩子体内缺少微量元素如锌、铁等，会引起异食癖，诱发吃手；压力过大或缺乏安全感时，可能通过吃手来降低焦虑，放松心情；孩子感觉无聊、或好奇心和模仿心理促使，也容易养成吃手的嗜好。

　　家长如果强硬制止孩子吃手，会给孩子心理上造成阴影，长大后容易焦虑、发脾气，缺乏基本的信任和安全感。家长可通过检查微量元素、多陪伴孩子，留意孩子心理需要，了解吃手的动机，帮助孩子进行纠正，让他与“吃手”说再见。

　　每一个孩子都有自己的特点，我们要学会接受孩子的独特之处，永远不要拿孩子的短处和别人孩子的长处相比；给孩子更多的尊重和信任，不要将孩子的特点看成缺点；多与孩子进行心灵的沟通，用心将孩子的特点变成特长，做个快乐的父母吧！　　

　　在绿叶菜中，除维生素C外，其他维生素含量均是叶部比根茎部高，嫩叶比枯叶高，深色菜比浅色菜高，所以妈妈在选择宝宝食用的蔬菜时,要注意选择新鲜、深色的绿叶蔬菜。

　　为了保证宝宝的健康、营养，妈妈在选择、烹调蔬菜的时候要注意以下几点哦！

　　1) 在1~4个月的时候可以给宝宝添加新鲜果汁或维生素C(50~100毫克/日)，尽量不要做菜汤给宝宝喝。蔬菜中的植酸、草酸容易释入汤中，会影响宝宝对钙的吸收。

　　2) 做蔬菜汤时，应等水沸后，再把蔬菜放入锅中。

　　3) 家庭烹饪时最好使用铁制或铝制的锅、铲炊具，不要使用铜制炊具。

　　4) 菠菜、牛皮菜、葱头等蔬菜尽量不要做成汤。那些蔬菜含有比较多的草酸，形成草酸钙后不利于钙的吸收。可以选用油菜、雪里蕻、芥蓝菜等钙含量比较高，而且机体容易吸收的蔬菜。

　　5) 5~6个月的宝宝应多选用毛豆、扁豆、蚕豆、刀豆等鲜豆类蔬菜。因为这些蔬菜含蛋白质比较高，而且豆类蔬菜中的铁容易被机体消化吸收，有利于防止宝宝出生4个月后母体贮存铁被消耗后造成的贫血现象。

　　6) 选用的蔬菜应尽量新鲜，根茎类蔬菜最好先洗后切，洗切时间与下锅烹调时间间隔不要过长。

　　7) 蔬菜尽量采用急火快炒，不要把菜煮过后捞出或挤去菜汁后再入锅炒，那样营养成分已大部分丢失，只留下纤维素了。

　　8) 烹调蔬菜或其他食品时可以加少量淀粉，不但能使汤汁稠浓，而且可以防止抗坏血酸被破坏。肉类中含有谷胱甘肽，同样也可以保护抗坏血酸。所以在宝宝7~8个月的时候，就可以吃用碎菜和肉末混合做成的粥、烂面等辅助食物。

　　专家建议：大白菜、卷心菜、茭白、笋、马铃薯、藕、南瓜、丝瓜、黄瓜等蔬菜虽有其特点，但无机盐和维生素含量低于叶类蔬菜。妈妈们可以多选用胡萝卜、苦瓜、番茄、柿子椒等维生素C和无机盐含量比较高的蔬菜以及绿色叶类蔬菜给宝宝食用。

　　一、油炸类食品

　　1.导致心血管疾病的元凶(油炸淀粉)。

　　2.含致癌物质。

　　3.破坏维生素，使蛋白质变性。

　　二、腌制类食品

　　1.导致高血压、肾负担较重导致鼻咽癌。

　　2.影响黏膜系统(对肠胃有害)。

　　3.易得溃疡和发炎。

　　三、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)

　　1.含三大致癌物质之一：亚硝酸盐(防腐和显色作用)。

　　2.含大量防腐剂(加重肝脏负担)。

　　四、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)

　　1.食用香精和色素过多(对肝脏功能造成负担)。

　　2.严重破坏维生素。

　　3.热量过多，营养成份低。

　　五、汽水可乐类食品

　　1.含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙。

　　2.含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐。

　　六、方便类食品(主要指方便面和膨化食品)

　　1.盐分过高，含防腐剂、香精(损肝)。

　　2.只有热量没有营养。

　　七、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)

　　1.破坏维生素，使蛋白质变性。

　　2.热量过多，营养成份低。

　　八、话梅蜜饯类食品(果脯)

　　1.含三大致癌物质之一：亚硝酸盐。

　　2.盐分过高，含防腐剂、香精(损肝)。

　　九、烧烤类食品

　　1.含大量三苯四丙吡(三大致癌物质之首)。

　　2.一只烤鸡腿等于60支烟的毒性。

　　3.导致蛋白质碳化变性(加重肾脏、肝脏负担)。

　　十、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)

　　1.含大量奶油，极易引起肥胖。

　　2.含糖量过高影响正餐。

　　学龄前儿童饮食中的营养

　　学龄前儿童在饮食中需要足够的蛋白质，而蛋白质在食物中主要存在于谷类食物、豆类食物、动物性食物中。乳类在小儿食品中占有特殊的地位，它不仅是很好的蛋白质来源，而且钙和核黄素的含量也较高，所以，每日应给小儿吃一定量的乳类食品，学龄前儿童每日供给半斤牛乳或1～2两动物性食品和豆类食品，就能基本上满足小儿机体对蛋白质的需要量。蔬菜和水果是食物中维生素C主要来源，在选用蔬菜时，要注意选择一些绿叶蔬菜，如小白菜、油菜、苋菜、菠菜等。平均每人每天应供给4～6两蔬菜为宜。

　　小哲喜欢画画，在家里，小哲每画一幅画，都会拿给妈妈看看，妈妈为了鼓励小哲，总是表现得很惊讶，“宝宝，你画得太好了！”“这是我看过最漂亮的画！”小哲听了妈妈的表扬后，总是很满意地离开。但久而久之，小哲的画艺并没有增长，而且很不愿意听到不同的意见，要是妈妈偶尔表现得平淡了点，小哲就又哭又闹。妈妈很烦恼，育儿书一再推崇好孩子是表扬出来的，她也这么做了，为什么却并没得到满意的收效呢？

　　分析：模糊而夸大事实的表扬，听起来，有一种满足感，却经不起推敲，容易让宝宝变得自负，认为自己就是最好的，慢慢地很不容易接受来自别的声音，尤其是一些提出不足的意见，让宝宝经受不起打击，却变得更虚荣，喜欢听好话。

　　这样表扬会更好：无论宝宝是做手工还是画画，当他呈现作品在妈妈面前时，有具体的东西，妈妈应该在仔细看过他的作品之后，再来寻找称赞点。例如，宝宝的色彩用得很好，小鸟画得很生动，如果能再提一些中肯的意见，例如“如果你下次注意把颜色涂得更均匀些，那就更棒了。”耐心而细致的表扬，会让宝宝觉得妈妈非常重视他的作品，因此，他会特别开心，也会加强他不足之处，这才是有效的表扬，促使他进步，而不是自负。

　　宝宝得到奖励了

　　由于乐乐在班上的综合表现很好，她在幼儿园获得了季度优秀宝宝的称号，幼儿园不仅发了一本小证书，还有一份漂亮的小礼物，乐乐妈抱着乐乐直夸赞：“宝宝，我就知道你是最棒的小朋友。”“你们班肯定没有小朋友能表现有你好了。你一定要保持住，可不许再顽皮哟。”可是，乐乐不高兴地说，小莹也是优秀宝宝，她比我还棒吗？乐乐的反问，让妈妈一下答不上来，只得说，她跟你一样棒。乐乐不肯放过，妈妈，你明明说我是最棒的。妈妈有点生气了，不过是表扬你一下，你干嘛这么较劲呢。

　　分析：当宝宝的表现已经得到肯定时，妈妈的表扬就更需要慎重，如果妈妈只沉浸在欣喜若狂里，随意地说一些词不搭意的赞美，则可能让宝宝怀疑妈妈的诚实，在妈妈眼里，自己成了班上无人能敌的小朋友，实际上，跟她一样表现优秀的小朋友仍然有很多，这点连宝宝自己都很清楚，糊涂的妈妈却怎能视而不见呢？

　　这样表扬会更好：当宝宝的表现得到老师的表扬时，可以先和老师沟通，了解宝宝在哪些方面具体进步后，再来分享宝宝的成绩，比如说，早到幼儿园，不抢小朋友的玩具等等细节，会让宝宝看到自己的进步，又能感受到不足，更能激发宝宝的好胜心，下次做得更好。

　　注意：只分享孩子的具体的进步。如果孩子不说到其他小朋友，就不要去问，每个人只要和自己比较就行了；尽量不要提孩子的不足(除非比较严重的情况)，在孩子取得进步的时候，讨论孩子的不足，对孩子来说常常是扫兴。

　　宝宝和妈妈分享成功时

　　在幼儿园大班年段跳绳比赛时，COCO拿到了班上的第一名。妈妈下班后，COCO迫不及待地和妈妈分享她的胜利。可是，妈妈忙于做菜，只是，淡淡地说了一句：“我早知道你能做得好。”看到COCO有点失望的表情，妈妈又加了一句：“你很棒。”可是，COCO还是没精打采地抱着玩具自己去看电视去了。妈妈的表扬对她来说，只不过是叫她不要打扰妈妈做菜的代名词。

　　分析：及时、热情、到位的表扬才会迸发出激励宝宝的效果，或夸张，或淡漠，都会让宝宝的喜悦减掉大半，因此，妈妈需要注意表扬宝宝的语气与方式，否则会有反效果。

　　这样表扬会更好：当宝宝主动和妈妈分享时，妈妈在忙时，可以让宝宝稍等，或能停下手上的工作，仔细地听她说比赛过程，或是向她提问。“你要和班上30多位同学比赛，你不紧张吗？”了解她的比赛过程，会让宝宝的骄傲感更真实。及时的表扬要比拖到热情度消失后再实施要有效得多。

　　宝宝改正了一个不良习惯

　　小辉起床后，不愿意刷牙，每次都要妈妈劝说半天才有效，自从幼儿园里上了宝爱刷牙的课程后，小辉改正了这个习惯，主动要求刷牙了。妈妈站在小辉边上，一边看着小辉一边高兴地说：“宝宝，你做得太好了。如果你每天都能坚持刷牙的话，妈妈下个月给你买你想要的玩具。”

　　分析：看到宝宝的每一点进步，是妈妈必须要做的，但是因为宝宝的进步，而去承诺他，会让宝宝认为，如要我并不需要一个承诺，或是我对自己向往已久的玩具失去了兴趣，那么是不是就意味着我可以继续保持这个不良习惯，而且也容易造成宝宝不良习惯反复的行为。因为他可能把自己的不良习惯当做一个法宝来和妈妈谈判，争得他别的利益。

　　这样表扬会更好：当宝宝意识到自己的错误有所改变时，妈妈应该就事论事，为他的改变作正面积极的评价，这样可以促进宝宝对错误的认识，也可以把妈妈的喜悦传达给他，“宝宝，我知道你一定能的。”(妈妈对你总是有信心)“小牙齿一定高兴坏了。”(因为你终于开始关心它们了。)这会让宝宝更能保持他的改变，因为所有的一切，因为他积极的改变带来了良好的结果，这也是宝宝们愿意看到的。

　　宝宝做了一件出人意料的事

　　菲菲虽然才3岁，可她已经很喜欢帮妈妈做事情了。这一天，她把家里凌乱的鞋子整整齐齐地摆到鞋柜上，还帮妈妈刷了高跟鞋。做完后，菲菲拉着妈妈的手，请妈妈参观，看到菲菲的劳动结果，妈妈对菲菲说，“菲菲，你真是妈妈的好宝宝。”“没有你，妈妈的生活就一团糟了。”菲菲知道妈妈很开心，可是，妈妈怎么一点也不关心她整理的鞋柜呢？那才是菲菲最骄傲的事呢。

　　分析：妈妈的表扬基本上是一个无效的表扬，从头到尾，她都没有肯定宝宝所做的成绩，而是只强调了宝宝对自己的作用，这种表扬会让宝宝感到不安，还极可能会用别的不良方式来推翻妈妈对自己的评价。在孩子看来，她只是在做一种新鲜的尝试，并不是力争当一个好宝宝才去取悦妈妈。

　　这样表扬会更好：在表扬孩子时，最强调就事论事，菲菲把家里的鞋子整理好了，期间她付出了劳动，付出了她的时间，这是妈妈应该看到的，如果妈妈对她所做的努力，表现出肯定与欣赏，才是真正的表扬。例如“现在咱们家的鞋柜干净整齐多了。”“你是怎么做到的？”这样的表扬会让菲菲为自己的劳动而骄傲，才会有下一次，她的良好表现。

　　由于父母工作忙，柳儿从小被送到爷爷奶奶身边。对于这个小孙女，爷爷奶奶那是一个宠啊，怎么说呢？比如吃饭，一口一口地喂，孩子不愿意吃，就追着喂，妈妈坚持让孩子自己学吃饭，可是一转身，爷爷奶奶又你一口我一口地喂上了，一直到该上幼儿园了，孩子还不会自己用勺子吃饭，更别说筷子了。好在不再跟着爷爷奶奶，孩子总算会用勺子了。一次去同事家，看到不到两岁的孩子筷子用得那个顺溜儿，柳儿妈大受刺激，回家后就把勺子给收了起来，把筷子硬塞到孩子手里。

　　为了让孩子更快地学会用筷子，柳儿妈甚至采用了一些奖励措施，如看动画片、去动物园等，结果却是孩子很快学会了讨价还价。

　　柳儿妈好懊恼啊。

　　其实，孩子想通过讨价还价获得的好处，基本上都与物质有关。如果养成了孩子这种习惯，结果自然是我们不愿看到的。

　　当孩子长大以后，“我不会”这个词是爸爸妈妈听到孩子说的最揪心的话。一位妈妈曾发愁地说刚上小学二年级的孩子说自己一点也不喜欢上学，不喜欢看书，不喜欢做作业，因为“我不会”。“如果这时候就开始厌学，孩子的将来在哪里啊？”

　　因为不会，失去了自信，人也就变得自卑、胆怯，不会主动做事，即使在别人的催促下被动去做了，也会因为一个小小的困难而退缩。所以，如果孩子爱说我不行，家长必须给予足够的重视。

　　研究人员发现，挫折承受力弱，居然是误用“赏识教育”的结果。为了鼓励孩子，动辄将“真棒”、“最聪明”、“最厉害”挂在嘴边。但是，孩子在外获得的信息完全不是那么回事，他发现自己不但不是最棒的，在某些方面还差得很远，自信心从此一落千丈。

　　关注过多，是造成挫折承受力弱的又一原因。备受关注的孩子怕出错，非常在意周围人对自己的看法，在没有十足把握的情况下，不敢轻易尝试。

　　3~6岁是保护儿童自信心的关键期，要多倡导精神鼓励，如拥抱、抚摸、口头夸奖等，拥抱本身会换来孩子的妥协，拥抱传达的信息是：我相信你能做得好，你也有责任做得好。

　　1.自信心是从经历中获得的。在力所能及的情况下，能让孩子自己的事情自己做，是家庭培养孩子自信心最简单和有效的方法。

　　2.家长应多去表扬孩子的努力，而不是当下的某个结果。不要说：“你今天表现很好”，而是说：“因为你今天努力控制住自己，上课不乱跑，所以我要表扬你”。清楚地让孩子知道，父母更重视自己努力的过程，能使他们有信心面对困难。

　　●宝宝驱蚊、防痱产品热卖

　　夏季来临，驱蚊、防痱产品热卖。6月23日晚，在郑州市嵩山路某大型超市的日用品区，夏季用来驱蚊、防痱的产品很多，各种品牌的花露水、痱子粉，有的特意标出了宝宝专用的字样。

　　在夏季，防蚊和防痱子是年轻妈妈们经常交流的两个话题。刚休完产假的封女士为了对付蚊虫，通过淘宝网给儿子买了一个防蚊环戴在手上，但被老公制止了。因为防蚊环散发的气味比较刺鼻，害怕对孩子有影响。

　　●痱子粉不要抹得太厚

　　“一到夏天，因为痱子来就诊的患儿很多。”郑州市儿童医院皮肤科副主任医师宋俪说，“痱子是孩子排汗不及时造成的炎症反应。”

　　痱子也称为汗疹，是夏季小儿最为常见的皮肤病之一。在夏季湿热的环境中，皮肤表面的细菌数量也明显增多，产生的毒素也可以加重皮肤的这种炎症反应。“有的孩子出痱子不是很严重，家长在家及时护理慢慢就消失了，但是有的孩子出痱子，比较痒，有时候孩子痒得难受，可能是毒痱子，家长应带孩子来医院就诊。”宋俪说。

　　对于痱子，宋俪建议，到药店买点炉甘石或者薄荷炉甘石、薄荷锌、舒肤特给孩子消消炎。如果是毒痱子，出现脓包的话，可以用百多邦。“在夏季，让孩子保持凉爽，经常洗澡，给孩子穿宽松、吸汗的棉质衣服，在抱小婴儿时，最好和孩子之间垫点东西。”宋俪建议，“对于痱子粉，一定注意不要涂抹太厚，那样反而不利于孩子排汗，适得其反。”

　　●虫咬过敏要及时处理

　　“的确，蚊子叮咬可能与人体气味有关，但没有确切答案。也有人推测蚊虫叮咬与血型有一定关系，还有个说法是补充某些维生素可以防蚊虫，但这只是一种说法，临床意义不大，所以不能作为防蚊虫的依据。”河南省人民医院皮肤科主任医师李振鲁说。

　　因为每个人对蚊虫叮咬的敏感性不同，蚊虫叮咬后的反应也会不一样。

　　有的人被咬后仅仅留下个红点，不痒不痛，不需要处理就好了。但是有的人会起一个大包，甚至出现大水疱，出现丘疹性荨麻疹这样的过敏症状，也就是虫咬性皮炎。“这种情况需要处理，口服或局部用一些抗过敏药。”李振鲁说。

　　虫咬性皮炎是指蚊虫叮咬皮肤后引起的皮肤炎症，是小儿在夏季常见的皮肤病。

　　“孩子被蚊虫咬，首先与家长的防范不严有关，有些孩子就因为家长不注意，被蚊虫 咬得满脸都是大疙。”李振鲁说，“虫咬性皮炎的预防首先要避免蚊虫叮咬。”

　　在夏季，小儿不去草丛玩耍；睡觉时应挂蚊帐，也可用一些驱虫设施，或喷洒一些杀虫剂。

　　小儿要经常洗澡，因为汗味往往诱使蚊虫叮咬。一旦蚊虫叮咬后，不要搔抓，可在局部涂以适量的止痒剂。给小儿勤剪指甲，以避免搔抓引起的皮肤继发感染。如果已经发现皮肤继发性化脓感染，则需要采用适宜药物进行治疗。“有一些植物有驱虫的效果，例如艾叶，家长可以给孩子挂一个艾叶香囊防蚊虫。”李振鲁说，“也可以用一些花露水和风油精驱蚊，这些用品中含有一些植物性的驱蚊成分。”

　　一天，孩子们围成一圈，有说有笑。圈子中间放着一个水盆，盆里漂浮着一些玩具。

　　学校里有个刚刚两岁半的男孩。他独自一人站在圈外，看得出，他充满了好奇心。我饶有兴趣地在远处观察着他。他开始慢慢走近其他孩子，想挤进出，但他没有力气，挤不进去。于是他仍站着看着周围。那张小脸上流露出来的思想非常有意思，当时我要是有个照相机把他拍下来就好了。

　　突然他的目光落在了一张小椅子上，显然，他决定把椅子搬到这群孩子的后面，然后爬上这个椅子。他开始向椅子走去，脸上露出希望的神情。正在这时，老师走过去蛮横地(她可能会说是轻轻地)抓住他，把他举过其他孩子的头顶，让他看水盆，还说：“来，可怜的小家伙，你也看看吧！”

　　小家伙虽然看到了那个水盆和漂浮物，可是他脸上原来那种使我觉得非常有趣的欢欣、探索和期望的表情，一下子消失得无影无踪，剩下的只是一种“相信别人会替他做事”的孩子的那种呆滞表情。

　　这是意大利著名教育家蒙台梭利的一篇观察日记。

　　尽管这个小孩终于看到了漂浮的玩具，但他却没有机会体验成就感。本来他可以通过自己的力量去跨越障碍，从而获得自我实现的快乐，然而这个机会却被老师在无意中剥夺了。

　　美国心理学家马斯洛提出：需要是激励人的行为的直接原因和动力。人有不同层次的需要，从生理的需要和安全的需要，到社交的需要和尊重的需要，最高的是自我实现的需要。满足自我实现的需要就要求最充分地发挥自己的潜在能力，达到自己预期的目标。这是一种创造的需要。自我实现意味着充分地、活跃地、忘我地、全神贯注地体验生活。当实现了目标，会感受到一种所谓的“高峰体验”的情感。哪怕是很小的孩子，都有追求自我实现的需求。

　　回到文中开头的例子，让那个小男孩“看到那些玩具”可以带给他快乐，但如果允许他使用智慧去“发现”，可以带给他狂喜。而老师并没有仔细观察孩子的行为和表情，在小家伙努力尝试而且快要成功的时候不分青红皂白终止了他的努力，阻碍了他自我实现需要的满足。

　　我们常常觉得孩子的成长过程非常神奇，刚出生的孩子似乎什么都不懂，但一两年之后，他们学会了很多东西。他们是通过什么来感知外部世界的呢？3个月以前的孩子，四肢运动能力还没发展好，但这并不意味着他们不能探索世界。研究表明，这个时期的孩子通过嘴和舌头来探索外界的事物。

　　我们曾经对2个月的婴儿做过实验。一组婴儿的周围没有玩具，另一组婴儿能看到眼前有玩具。观察结果表明，在有玩具的情况下，婴儿更加频繁地伸出舌头，而且两眼盯着物体。这就说明了2个月的婴儿都有探索的欲望。另外一个实验发现，3-4个月的婴儿虽然能够伸手来够玩具，但很多时候，当他们拿到玩具以后，还是把它送到嘴里，通过舌头来感觉物体的质地、材料等。

　　这两个小实验告诉我们，儿童所从事的都是些积极的“工作”，无论是伸舌头、看、听、还是触摸。通过感官和运动，儿童认知外界的事物，认识自己的行动与外界事物之间的关系。这是人类成长的第一步。

　　有一个孩子，因为出生时有一只眼睛轻度感染，就被绷带缠了两个星期。后来，孩子的这个眼睛奇怪地失明了。眼科大夫多次会诊得出的结论却肯定：从生理上看，这是一只完全正常的眼睛。但是，一只生理上正常的眼睛却由于早期的光线刺激的缺失而失明了。这种对常人来说几乎没有副作用的治疗，对大脑正处于构建发育关键期的婴儿却造成了极大的伤害。由于长时间无法通过这只眼睛接受任何外界信息，原先该为这只眼睛工作的大脑神经组织也随之“战略转移”了。

　　当然，这是一个极端的例子。但是，在各个发育敏感期，如果儿童受到干扰和阻碍，不能正常使用他们身体的各种功能，相关的功能就得不到良好的发展，甚至有可能消失。在我孩子的幼儿园里，有专门一个叫感觉区的小角落，框里放满了各种质料的物品：不同纹理的布、棉花、纸、沙、橡皮泥、米，还有装满各种颗粒或液体的瓶子，让孩子去观察、去接触、去感受。让孩子的各种感觉得到合适的发展，这是他们探索世界的基础，也是他们最初的自我实现。

　　因此，家长真正的帮助，是做到以下两点：

　　一：营造有利于孩子活动的环境，而不是限制他们的活动。

　　儿童不可能通过思考或无所事事而发展成一个拥有健康心智和高度智慧的成人，所以，只要对孩子没有伤害的行为，父母就不要横加干涉，而是积极想办法保证孩子的行为不带来危险。

　　孩子不是喜欢啃玩具吗？不要制止他，而应该把玩具清洗干净，提供安全的玩具给孩子啃。孩子刚学会爬或者走的时候，不是喜欢东摸摸、西摸摸吗？不要制止他，但要记得把锋利的东西拿走，把易倒的重物移开，把电源插座盖起来。只要不涉及安全，父母就让孩子自由地行动吧。我在孩子9个月体检的时候，从儿科医生那里拿到一张清单。清单告诉父母在儿童学爬期间，要注意把家里危险的东西收起来，尽量把有棱角的家具包起来，锅的手柄一定要朝里，等等。可见，美国的传统观念是鼓励孩子探索世界的，这可能就是这个民族创造力的源泉。

　　二、适应孩子的“步伐”，等待他们自我实现，而不是为了自己方便去拔苗助长。

　　有一天，我看到一位美国男子正带着他年幼的儿子散步。我跟在他们后面，突然发现这个1岁半到2岁的小孩用手臂抱住了父亲的腿。这个男子站在那里不动，让这个小孩围着他的双腿转圈。当小孩做完这个游戏之后，这对父子继续缓慢地散起步来。过了一会儿，这个小孩又坐到了路边，这时，他的父亲也停了下来，站在孩子身边等待。这位父亲面色严肃，但十分自然！他没有做任何不寻常的事情。他仅仅是作为一位父亲带着自己的小儿子在散步。

　　我们常常带孩子散步或去公园玩耍，但我们是否能像这位父亲那样从容地适应孩子的节奏呢？不少父母把带孩子玩耍变成一件令人厌倦的繁重劳动，自己常常累得满头大汗、精疲力竭。“别跑啦！会摔倒！”“别坐下，地上脏！”“哎呀，快点啦，你怎么这么磨蹭！要我抱着你走吗？”“小心，有车！快拉着我的手！”“快来看呀，好大的一朵花！”这些“关心”，这些指令，其实阻碍了孩子的自主学习、自主探索的意愿。

　　现代生活的节奏很快，父母确实也非常忙碌。很多时候，父母其实是为了方便自己而去“帮助”孩子。看见孩子在系鞋带，我们会觉得等上几分钟很漫长，忍不住过去帮忙；让他们自己洗手，搞得到处湿乎乎的，还不如我们给他们洗了省力；让孩子自己吃饭，饭没吃进去多少，大部分都掉地上了，花的时间还长，还不如我们喂他们吃……这样的例子数不胜数。谁都知道，教孩子自己洗手、吃饭、穿衣、过马路、整理衣物，比起“帮”孩子做完这些更加乏味、更加麻烦、更加困难、更需要耐心！但是恰恰这样，前者是一位教育者的工作，帮助孩子创造自我；而后者只是一个仆人简单机械的工作，堵塞了孩子生命发展的道路。

　　让孩子去自我实现，父母一开始要花很多的时间去等待、去收拾残局，但孩子成功了之后，就能大大“解放”家长，给家长节省更多时间。

　　开车带俩孩子出门，我总要给他们都系好安全带才出发。一天，大宝强烈要求：“我自己绑安全带！”。于是我给另一边他弟弟系好安全带，给他一点小点心以免他不耐烦；然后转到大宝这边，等他自己尝试。我耐心地教他怎么把双手穿过安全带，怎么对准两个系扣。当我们完成的时候，他的喜悦之情溢于言表。以后出门，我只要给小宝系上安全带并检查一下大宝的安全带就可以了。

　　如果当时我为了赶时间，粗暴打断他自己的尝试，一定会阻碍他满足自我实现的需要，这是得不偿失的事情。而且事实证明，这样做不仅让孩子体验到尝试做事情的兴趣和自我实现的自豪感，我花费的时间还比之前要少了。

　　高效能父母不会给孩子施与不必要的“帮助”，他们放慢脚步等待孩子成长，呵护孩子主动探索的热情，直至孩子满足自我实现的最高需求。

　　营造有利于孩子活动的环境，而不是限制他们的活动。

　　适应孩子的“步伐”，等待他们自我实现，而不是为了自己方便去拔苗助长

    放学的时候单独喊住万清扬和毛毛的家长，看得出毛毛的爸妈心疼极了，虽然我们都很内疚，但毕竟事情已经发生了，请毛毛的家长多多谅解！

    无独有偶，晚上哄儿子睡觉的时候发现他的右耳朵前面，太阳穴 的下面有一块淤青，肯定是在幼儿园磕的！问他他的说不清楚， 毕竟孩子太小了！唉，很是心疼，自己在想如何避免孩子受到身体的伤害，答案是不能避免，想想也是，自己在家专职看孩子的时候，还不是天天的磕着碰着的，后悔也没用，只能小心加小心！

    天下所有的母亲都有这种想法，就是有时候恨不得能替孩子受苦受难，特别是孩子生病的时候，但是孩子成长的道路，肯定会遇到磕磕碰碰这样那样的挫折，只有经受了磨难孩子才能真正的成长起来！

    但愿宝宝快快长大，虽然孩子大了我们就老了，但我们还是盼着孩子真正长大成人的那一天！

给父母的一些提示：为了确保孩子的安全，父母平常应多下点功夫：沿儿女常走的途径，向他们指出什么地方可以去求救，什么地方必须躲开，如小巷和无人的空地等；要孩子实习割伤、轻微烧伤与其他损伤的急救法，鼓励他们学习急救和拯溺课程；告诉孩子，如果没有大人的监护，不要在水边玩耍；帮助孩子记住他的姓名、住址和电话号码，如果电话有区域号也要记住，要他能正确说出自己住在哪里；教孩子使用电话，在家里电话上贴上个卡片，把你的住址、警察局、消防队、医生、医院和一个邻居或亲友的电话号码写在上面。如有分机也要这样做。在危机中知道怎样使用电话，能拯救你孩子的生命。